23.12. Hexenschuss

Reinhard (reinhard_eu) on 23.12.2017

Seit gestern Mittag plagt mich ein Hexenschuss. Ausgerechnet vor Weihnachten. Drei Tage vorher hat sich mein rechtes Knie gemeldet. Bei einer ungeschickten Bewegung fährt ein heftiger Schmerz durchs Knie. Jetzt habe ich zwar meine Musjelschmerzen und Muskelschwäche unter Kontrolle dank UV Bestrahlung. Doch nun plagen mich andere Schmerzen zusätzlich. Ich werde einfach alt.

Inzwischen habe ich den Eindruck, dass diesmal die UV Bestrahlung Linderung verschafft. Dazu streiche ich mit einer Handlampe zweimal langsam meine gesamt Haut ab. So bekommt jeder Hautbereich für vielleicht 10 Sekunden Bestrahlung, der ganze Körper für maximal 5 Minuten. Das scheint zu helfen, zumindest die Muskelschwäche und Muskelschmerzen stabil und erträglich zu halten.

Knie und Rücken werden jetzt durch regelmäßige Bewegung auf dem Heimtrainer und Gymnastik am Boden wieder auf Vordermann gebracht.

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